台北享靜越式洗髮體驗全紀錄 — 孕婦專屬的頭皮與身心靈呵護之旅

身為一位孕婦，身體的變化帶來了不少挑戰

尤其是因為荷爾蒙的波動

頭皮狀況變得異常敏感

甚至出現乾癢、脫屑等問題

平時喜愛的護髮方式也必須特別挑選

避免使用刺激性產品，尋找一個既能深層護理頭皮

又能讓身心放鬆的專業場所

成為我孕期自我照顧的重要課題。

這次，我來到了位於台北的「享靜越式洗髮」

一間以越南傳統洗髮技法結合現代護理理念的美容院。

這裡不僅提供專業的頭皮養護

更有足部保養、臉部淨化、肩頸舒壓等全方位服務

特別適合孕婦在孕期享受的深度呵護

以下將完整分享我的體驗過程與感受

希望能給同樣在孕期或有頭皮困擾的朋友一些參考。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩腳底和手部的穴位與經絡

有助於改善下肢和末梢血液循環

減少血液堆積 進而緩解久站或久坐引起的疲勞、腫脹感。 

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一、初訪印象與環境介紹

我提前預約了享靜越式洗髮-台北西門店

交通方便 西門捷運2號出口就到店

多路公車 旁邊就有停車場 

交通上來說非常便利

踏入享靜越式洗髮，迎面而來的是淡淡的草本香氣

空間佈置簡約雅致

營造出一種寧靜而溫暖的氛圍。

工作人員親切迎接

詳細詢問我的頭皮狀況與孕期需求

並介紹了當天的療程安排。

店內環境寬敞舒適

洗髮區的座椅特別設計符合人體工學

讓人能完全放鬆身體

尤其對孕婦來說，這種貼心設計非常重要。

整體感覺專業且細膩，讓我對接下來的護理充滿期待。

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二、療程流程詳解

1. 足部保養（足浴、去角質）

療程從足部開始，先進行足浴，使用溫熱的水療浴，讓雙腳徹底放鬆

水療可促進血液循環，減輕孕期常見的腳腫現象。

隨後進行輕柔的去角質，去除老廢角質，讓雙腳肌膚柔嫩光滑。

整個過程中，技師手法溫和且富有節奏感

讓我感受到前所未有的舒適。

足部的放鬆也為接下來的療程打下良好基礎。

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圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

長時間站立或久坐容易造成下肢水腫

足浴有助於改善水腫問題

同時能放鬆腿部肌肉與筋骨。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

2. 保濕淨化臉部清潔

接著是臉部護理，技師使用溫和的保濕潔面產品

針對孕婦肌膚設計，無添加刺激成分。

臉部淨化過程中

細心清除毛孔內的髒污與多餘油脂

同時保持肌膚水分平衡。

淨化後進行輕柔的臉部按摩，促進淋巴循環

有助於消除臉部浮腫。這一步讓我感覺臉部肌膚更加明亮有彈性

孕期因荷爾蒙改變而易敏感的肌膚也得到了溫和呵護。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

徹底清除堵塞毛孔的油脂

污垢和老廢角質，防止粉刺和痘痘的形成。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

減少因毛孔堵塞和角質堆積造成的肌膚黯淡

使膚色更加均勻透亮。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

清除堆積的污垢和角質，讓肌膚恢復正常的水油平衡

避免因缺水而產生乾燥和乾紋。 

3. 臉部淋巴按摩

淨化後的臉部進入淋巴按摩階段

技師運用專業手法，從下巴開始向耳後、頸部推進

幫助淋巴排毒，減少臉部水腫與疲勞感。

按摩過程中，配合天然植物精油

香氣淡雅，讓人心情放鬆。

這個環節不僅讓肌膚得到深層的活化

也讓我感覺整個人精神煥發，孕期緊繃的情緒得以舒緩。

4. 深層鎖水面膜

按摩後敷上深層鎖水面膜，面膜富含多種保濕成分

能深度滋潤肌膚

修復孕期因荷爾蒙變化導致的乾燥與敏感。

面膜敷著時，技師會輕拍肩頸

促進血液循環，讓整體放鬆感提升。

等待面膜吸收的時間，我感受到肌膚逐漸變得柔嫩細緻

水潤感明顯提升，這對孕婦來說是非常重要的呵護。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

面膜能形成密封屏障，鎖住肌膚水分

有效補充角質層的含水量

改善皮膚乾燥問題，使肌膚水潤飽滿。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

面膜的密封作用能使毛孔張開，提高肌膚溫度

加速精華液中的營養成分滲透至肌膚深層

提升保養效果。

5. 頭皮養護去角質

進入頭皮護理的核心環節。

因孕期荷爾蒙影響，頭皮容易出現乾癢

屑屑增多等問題，享靜越式洗髮特別設計了頭皮去角質療程

使用溫和配方 溫和去除頭皮老廢角質

清除毛孔阻塞。

技師先用專業儀器檢測頭皮狀況

根據我的頭皮特性調配適合的去角質產品。

過程中，頭皮按摩手法輕柔卻有力

刺激頭皮血液循環，促進新陳代謝。

這一步讓我感受到頭皮的清爽與舒適，

明顯減少了乾癢感，孕婦也能安心享受。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

去除頭皮的死皮細胞和環境中的髒污

疏通毛囊，促進血液循環

使營養能更有效地滲透到毛囊

有助於新生髮絲的健康生長。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

6. 精緻頭療洗髮

去角質後進行精緻頭療洗髮

使用無硫酸鹽、無刺激性的洗髮精

搭配越式傳統洗髮技巧

細心洗淨髮絲與頭皮髒污。

洗髮過程中，技師運用指腹輕柔按摩頭皮

舒緩壓力，提升頭皮健康。

洗髮後，髮絲柔順光澤

頭皮清爽無負擔

整個人感覺輕盈自在。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

專業的頭部按摩能放鬆頭部、肩頸肌肉

有效減輕壓力、焦慮和緊張情緒。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩頭部經絡與相關穴位，有助於神經放鬆

從而提升睡眠品質，減少失眠問題。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

透過按摩刺激頭皮微血管，將更多營養與氧氣輸送到毛囊

強化髮根，減少掉髮，並促進頭髮生長

7. 肩頸按摩

孕期肩頸常因姿勢改變而緊繃

享靜越式洗髮特別安排肩頸按摩

使用天然精油，配合專業手法

針對肩頸肌肉做深層放鬆。

按摩過程中，技師細心調整力度

避免過度壓迫孕婦敏感部位

讓我感受到前所未有的舒緩與放鬆

肩頸僵硬明顯改善。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩有助於活絡肩頸的血液循環

讓肌肉獲得更好的營養供應。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩能促進身體放鬆，釋放血清素等愉悅激素

幫助減輕壓力與焦慮感。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

透過放鬆肩頸肌肉的緊繃

可以有效減緩因肌肉緊張引起的頭痛。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩可以幫助我們注意到生活中導致肩頸緊張的不良習慣

進而調整和改善姿勢。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

按摩能增加血液流量，幫助釋放僵硬的肌肉

舒緩肩頸部位的疼痛與張力。 

8. 舒壓水循環護理

接著進行舒壓水循環護理

利用溫熱水療促進全身血液循環

幫助排除體內毒素，提升代謝功能。

這項護理對於孕婦水腫有極佳效果

讓我感覺雙腿輕盈許多。

水療過程中，配合輕柔音樂與芳療香氛

營造出極致的放鬆氛圍。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

透過按摩與精華護理，能強化髮根

促進健康頭髮的生長，使頭髮更豐厚強韌。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

有助於改善頭皮出油、發癢、頭皮屑等問題

並預防脫髮和頭髮斷裂。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

頭皮水療結合按摩，能有效舒緩頭部緊繃的肌肉

幫助減輕壓力與焦慮感。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

疏通頭部經絡，有助於調節情緒

舒緩神經緊張，進而改善頭痛、頭脹及失眠問題。 

9. 蒸氣調理補水保濕護髪

蒸氣護理是整個療程的亮點之一

利用溫和的蒸氣打開頭髮毛鱗片

讓保濕精華深入髮芯

達到深層補水效果。

這對孕期頭髮容易乾燥斷裂的問題有明顯改善。

蒸氣護理過程中

技師細心呵護每一縷髮絲

讓頭髮恢復自然光澤與彈性。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

蒸氣能鬆解角蛋白結構

讓自然捲或毛燥的髮質變得更容易梳理

吹整後更顯柔順。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

經實驗證明，蒸氣護髮後髮絲的保濕度可維持數天以上

效果更持久。

10. 手腳舒壓

最後進行手腳舒壓按摩

舒緩因孕期血液循環不佳導致的手腳疲勞與腫脹。

使用溫和的按摩油，搭配輕柔手法

讓雙手雙腳感受到溫暖與放鬆。

這個環節結束後

我整個人從頭到腳都感到前所未有的輕鬆與舒適。

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

透過按摩手腳的穴位和經絡

可以放鬆肌肉、解除緊繃感

促進身心放鬆，減少焦慮和疲勞感。 

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

圖:台北越式洗頭推薦:享靜越式洗髮

透過按摩活化神經系統，刺激腦內啡分泌

並促進淋巴循環

有助於提升身體的免疫力與抗病能力。 

11. 吹髮

療程最後，技師以專業手法吹乾頭髮

使用低溫風避免傷害髮質

同時搭配護髮精華

讓髮絲更加柔順亮麗。

吹髮完成後

我的頭髮不僅看起來健康光澤

整體氣質也提升不少。

三、結語

孕期是女人生命中極為珍貴且需要特別照顧的階段

享靜越式洗髮提供的不僅是一次洗髮體驗

更是一場全身心的療癒之旅。

透過專業的頭皮養護與全身舒壓

我感受到孕期的疲憊與不適得到了有效緩解

身心靈都獲得了滋養。

如果你也是孕婦，或者想要給自己一個放鬆的時刻

強烈推薦來享靜越式洗髮體驗這獨特的越式洗髮與全方位護理

讓自己在忙碌與變化中找到一份寧靜與美麗。

 

享靜越式洗髮 全台有多個服務據點

電話預約：

（02）2375-1211

0958248160

網上預約： https://shampo.com.tw/

line: @472qnrjg